出門前要告訴親人、同伴、室友、熟人自己去哪里，有無人同行，什么時間抵達，什么時間回來，做到行蹤明確。平常的時候一個人不要走偏僻的地方，尤其是女孩子，不要走在沒有人的路上，那樣很危險。

遇到壞人一定要冷靜，不要慌張，因為壞人最愛趁虛而入，所以你特別震驚，他就不敢怎么樣。如果遇到小偷小摸，你又沒有練過，還是不要上去抓捕，萬一人家傷到你，就得不償失了，你只要偷偷的報警就OK了。

遇到危險要學會創(chuàng)造最佳呼救時機和方法。不要見人就叫救命，要選擇最有可能幫助自己的人，如特殊職業(yè)、強壯身體等，創(chuàng)造最佳呼救時機和方法，如駕車或乘車遇險，可向鄰車拋出物體、制造交通事故、或制造一切反?，F(xiàn)象。用辱罵等反常方式激怒你要求助的人，驅使其向自己靠近。盡量讓自己在不打草驚蛇的情況下，變成公眾注意的焦點，從而得救。

當你被壞人近身抓住手腕該怎么掙脫?若是被勒住了脖子又該怎么辦?下面給大家說說對付歹徒襲擊的主要方法：

肘擊：猛力擊打對方手腕，或踢擊對方腹股溝。扼喉猛推：將右手搭在對方雙臂上，下壓轉體?；蛘咭院险茝臄橙穗p臂之間向上猛挑，趁其松手之機，以雙拳下砸鼻梁。抱腿摔：若被抱住雙腿，應馬上身體前傾，用肘尖猛擊對方后腦、后頸、脊椎等部位?；蚴菍Ψ轿幢ё⊥戎?，用膝蓋猛頂對方面部。

當然，并不是每個人都有很好的武功，矯健的身手，也無法讓一個平常連水瓶蓋都擰不開的柔弱女生對壞人進行有效的打擊，那么就可以選擇隨身攜帶一些當代防身技術安保器材，可以在人身安全受到威脅時及時保護自己。

防狼噴霧劑，內含高濃度辣椒素等強刺激性液體，人接觸后會暫時喪失視力，并伴有上呼吸道咳嗽、灼痛等表現(xiàn)。在國外防暴警察中普遍裝備，它的特點是立刻制止對方的所有動作，現(xiàn)如今也是女性必備的自衛(wèi)安保器材之一。